اورمی و آب آشامیدنی

چرا اورمی بیشتر و بیشتر شایع می شود؟

اعتراف پزشکان: اورمی بیشتر ناشی از سه چیز است!

عادت اول: خوردن غذاهای سنگین

به قول معروف: بیماری ها از دهان می آیند و در مورد بیماری کلیوی هم همینطور است. شیوع بالای بیماری کلیوی در بین افراد مدرن بیشتر به خوردن غذاهای خیلی سنگین مربوط می شود. من معتقدم که غذای آماده، تنقلات، مرغ سرخ شده، همبرگر، نوشابه و غیره همگی «سه وعده غذایی» ضروری در زندگی مردم مدرن هستند و کمبود نمک، چربی و پروتئین بالا وجود ندارد.

کلیه ها از نمک می ترسند. مصرف بیش از حد نمک به راحتی می تواند باعث فشار خون بالا شود که می تواند جریان خون را به کلیه ها افزایش دهد و به کلیه ها آسیب برساند.

مصرف طولانی مدت مواد پر پروتئین نیز برای عملکرد کلیه مضر است، زیرا پس از متابولیزه شدن پروتئین توسط بدن انسان، مواد زائدی مانند اوره تولید می کند که باید از طریق کلیه ها دفع شود. اگر عملکرد کلیه خوب نباشد، اوره اضافی در کلیه ها جمع می شود که برای کلیه ها خوب نیست.

عادت 2: بیماری های مزمن برای مدت طولانی به تعویق می افتد

اورمی یک بار اتفاق نمی افتد. بسیاری از بیماری های مزمن پیش ساز اورمی هستند، مانند فشار خون بالا، اسید اوریک بالا و قند خون بالا که همگی از ترکیبات اورمی هستند.

افزایش قند خون در بیماران دیابتی سیستم تصفیه پایدار کلیه ها را از بین می برد، بار کلیه ها را افزایش می دهد و مواد بدن را به طور طبیعی پاک نمی کند و باعث می شود برخی از مواد مفید مانند پروتئین به داخل ادرار فیلتر شود. کراتینین بی فایده، اوره و غیره در خون باقی می ماند.

اورمی تشدید می شود و بیماری بیشتر و بیشتر می شود.

اگر فشار خون بدن برای مدت طولانی بالا بماند، بیماری در طول زمان به طور جدی پیشرفت می کند و در نهایت منجر به فیبروز کلیه می شود.

عادت 3: تا دیروقت بیدار ماندن و مکرر ادرار نگه داشتن

تا دیر وقت بیدار ماندن و نگه داشتن ادرار دو رفتاری هستند که بیشترین آسیب را به کلیه ها وارد می کنند. بررسی ها نشان می دهد که بیش از نیمی از بیماران نفریت به خستگی طولانی مدت مرتبط هستند. هنگامی که افراد در محل کار خسته و استرس دارند، به راحتی می توان مقاومت بدن را کاهش داد که منجر به عفونت های باکتریایی و ویروسی و تشدید آسیب کلیوی می شود.

علاوه بر این، نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی می تواند به راحتی باعث شود کلیه ها و مثانه در بدن در حالت فشار بالا قرار گرفته و باعث هیدرونفروز دو طرفه شود. اگر به موقع درمان نشود، در نهایت به عملکرد کلیه آسیب می رساند و باعث اورمی می شود.

درد کمر

طب چینی می گوید: کمر خانه کلیه هاست. اگر کلیه ها خوب نباشند، در کمر منعکس می شود.

در صورت بروز اورمی، افراد دچار کمردرد غیرطبیعی و سایر احساسات خواهند شد. این به این دلیل است که کلیه ها نمی توانند سموم را به موقع دفع کنند. بار بدن و کلیه ها بسیار سنگین است و کلیه ها نمی توانند با آن کنار بیایند، بنابراین پدیده کمردرد رخ می دهد.

درد ادرار

درد ادراری به وضعیتی اطلاق می شود که مجرای ادرار هنگام ادرار احساس سوزش می کند. اگر فردی که قبلاً به آرامی ادرار می کرد، به طور ناگهانی با پدیده های غیرطبیعی مانند درد ادرار مواجه شد، مراقب باشید که مشکلی در کلیه ها وجود دارد.

زیرا بدن مواد و سموم مضر را از طریق ادرار دفع خواهد کرد و کلیه ها ارگان های مهمی برای تجزیه سموم هستند. اگر مرحله اولیه اورمی باشد، ممکن است هنگام ادرار درد ایجاد شود، زیرا کلیه ها آسیب دیده اند، سموم بزرگ هستند و ادرار به سختی دفع می شود.

سردرد

عملکرد ناقص کلیه بر کل بدن تأثیر می گذارد. از نظر بالینی، بیماران مبتلا به اورمی اغلب دچار سردرد، خواب آلودگی، خستگی و غیره می شوند که عمدتاً به این دلیل است که سلول های عصبی مغز بدن انسان تحت تأثیر سموم قرار می گیرند که باعث سردرد و سایر احساسات در بیماران می شود.

برای حفظ سلامت کلیه موارد زیر را در نظر داشته باشید:

طب سنتی چینی معتقد است که "کلیه ها اندام های آبی هستند" و مرکز تنظیم کننده فعالیت های زندگی هستند. آب آشامیدنی سالم برای تامین آب بدن و دفع سموم مفید است. نوشیدن مقداری چای سلامت به طور منظم اثرات بهتری خواهد داشت.

می‌توانید ریش اژدها، جینسنگ دم، قاصدک و گل رز را برای تهیه چای جینسنگ ریش اژدها و دم کرده و با آب داغ دم کنید.

ریش اژدها ابریشم ذرت عامیانه است که اثر محافظتی از کبد و کیسه صفرا، محافظت از کلیه ها و سم زدایی دارد. مطالعات نشان داده است که ریش اژدها وارد مریدین های کلیه و مثانه می شود، دارای اثرات ادرارآور و کیسه صفرا است، می تواند ادم نفریت، عفونت دستگاه ادراری و سایر بیماری ها را بهبود بخشد و همچنین برای درمان نفریت مزمن یا سندرم نفروتیک استفاده می شود.

جینسینگ دم مغذی است اما چرب نیست، می تواند چی و خون را تغذیه کند و باد و گرما را از بین ببرد، که برای تغذیه یین کلیه مفید است و می تواند یین کلیه را برای بهبود عملکرد کلیه کافی کند.

قاصدک یک ادرارآور است و به "علف شب ادراری" شهرت دارد. به عبارت دیگر، قاصدک دارای اثر ادرارآور است، می تواند سم زدایی را تقویت کند، بار کلیه ها را کاهش دهد و همچنین به دفع سنگ های ریز در کلیه ها و کاهش بار کلیه ها کمک می کند.

گل رز برای مخلوط کردن، تغذیه پنج اندام داخلی و ترکیب طبیعت چای استفاده می شود.

01 کراتینین

کراتینین میزان آسیب عملکرد فیلتراسیون گلومرولی را تا حدی منعکس می کند. اگر پارانشیم کلیه آسیب ببیند، میزان فیلتراسیون گلومرولی کاهش می یابد و باعث افزایش شدید کراتینین می شود.

02 نیتروژن اوره (BUN)

نیتروژن اوره یک محصول متابولیک پروتئین انسانی است و عمدتاً از طریق فیلتراسیون گلومرولی از بدن با ادرار دفع می شود. اگر پارانشیم کلیه آسیب ببیند، میزان فیلتراسیون گلومرولی کاهش می یابد که باعث افزایش نیتروژن اوره می شود.

01 بیماری اولیه را به طور فعال درمان کنید

از نظر بالینی، بسیاری از پایه های پاتولوژیک باعث تشدید اورمی می شوند، بنابراین عوامل تشدید کننده نارسایی کلیه باید تا حد امکان حذف شوند.

مثلاً اگر انسداد مجاری ادراری پیدا شد باید به موقع درمان شود، در صورت تشخیص فشار خون باید داروهای ضد فشار خون مصرف شود و در صورت عدم تعادل الکترولیت باید به موقع آن را اصلاح کرد.

02 برای تقویت ایمنی بیشتر ورزش کنید

ورزش متوسط ​​می تواند ایمنی بدن را بهبود بخشد، متابولیسم بدن را تقویت کند، گردش خون را تسریع کند و دفع سموم را تسهیل کند.

تای چی را می توان روزانه تمرین کرد، که برای تقویت عملکرد دو کلیه و دروازه زندگی، غنی سازی جوهر کلیه و تقویت انرژی یانگ مفید است. همچنین می تواند هماهنگی اجابت مزاج و ادرار را تقویت کند و استخوان ها و دندان ها را تقویت کند.

03 آب بیشتری بنوشید

نوشیدن آب فواید زیادی برای کلیه ها دارد. می تواند سموم موجود در کلیه ها را رقیق کند و در عین حال به رقیق شدن ادرار، جلوگیری از غلظت بیش از حد ادرار، تاثیر بر عملکرد کلیه، جلوگیری از اورمی و حتی نارسایی حاد کلیه کمک کند.

نوشیدن 1.5 تا 2 لیتر آب در روز توصیه می شود. زمانی که هوا گرم است یا میزان ورزش نسبتا زیاد است، می توانید به میزان مناسب تری بنوشید. برای بیماران مبتلا به بیماری کلیوی، حتما مقدار آبی که می نوشید را کنترل کنید یا به توصیه های پزشک عمل کنید.